Las 5 mejores ciudades para ver la India Espiritual

Espiritual de la India, rica en santos lugares, las tradiciones y rituales, ofrece mucho para los que buscan el conocimiento y la conciencia. Visita estos destinos sagrados populares para maximizar tu experiencia espiritual en la India.

Haridwar

Antiguo Haridwar (la "Puerta de Dios") es uno de los siete lugares más sagrados de la India, y una de las ciudades más antiguas de vida. Situada en las estribaciones del Himalaya en Uttarakhand, es aquí donde el sagrado río Ganges surge de las montañas y comienza su largo viaje a la Bahía de Bengala. Todas las noches, el Ganges se llena de vida con un resplandor surrealista como cientos de pequeñas lámparas se encienden y se envían flotando en el río después de la oración.

Varanasi

Varanasi, en el estado de Uttar Pradesh, es otra de las siete ciudades sagradas hindúes con una historia muy antigua. Conocida como la ciudad del dios Shiva, el dios de la creación y destrucción, se cree que cualquier persona que muere aquí será liberada del ciclo de la reencarnación. Incluso un lavado en el río Ganges, se dice que limpia todos los pecados, o mejor dicho los karmas. Lo fascinante de esta ciudad mística es que sus rituales se revelan abiertamente a lo largo de la ribera muchos ghats.

Bodhgaya

Bodhgaya es el lugar budista de peregrinación más importante del mundo. Ubicado en el estado de Bihar, es aquí donde Buda alcanzó la iluminación durante la meditación intensa bajo un árbol Bodhi. El punto exacto está marcado por el extenso complejo del Templo Mahabodhi. La ciudad es también el hogar de decenas de monasterios budistas. Aquellos que están interesados encontrarán un montón de cursos de meditación, budismo y retiros que se ofrecen.

Rishikesh

Rishikesh, conocida como la cuna del yoga, es un lugar popular para venir a meditar, hacer yoga, y aprender sobre otros aspectos del hinduismo. Está situado a orillas del río Ganges, rodeado de colinas en tres lados, no muy lejos de Haridwar en Uttarakhand. Rishikesh atrae a los conocimientos y la búsqueda de la paz con sus numerosos templos, ashrams, y los institutos de yoga.

Amritsar

Amritsar, fue fundada en 1577 por el Gurú Ram Das, el gurú de la cuarta parte de los sijs. Es la capital espiritual de los sijs y donde surge su nombre, que significa "Santo Piscina de Néctar”. El exquisito Templo Dorado atrae a peregrinos de todo el mundo. Parece especialmente atrapante en la noche cuando está bellamente iluminado, con su imponente cúpula de oro puro y su sistema de iluminación.

5 cosas que no son aceptadas culturalmente en la India para que tomes en cuenta en tu viaje

Afortunadamente, los hindúes son muy indulgentes hacia los extranjeros que no siempre son conscientes de las costumbres de la cultura india. Sin embargo, para ayudarle a evitar errores embarazosos, aquí hay cinco cosas que no se debe hacer en la India.
1. No uses ropa ajustada o reveladora. Los hindúes optan una forma muy estándar y conservador en el vestir, en particular en las zonas rurales. vestido de los estándares occidentales, incluyendo los pantalones vaqueros de las mujeres, se están volviendo muy frecuente en las ciudades. Sin embargo, sigue siendo necesario mantener las piernas cubiertas. Rara vez verás un hindú con pantalones cortos, o una hindú con una falda por encima de los tobillos (aunque los estudiantes universitarios son una gran excepción). Que se cubra las piernas y los hombros es especialmente importante cuando se visita los templos de la India.
2. No te pongas los zapatos dentro de una casa. Es de buena educación quitarse los zapatos antes de entrar en la casa de alguien, y es un requisito previo antes de entrar en un templo o una mezquita. Hindúes a menudo usan zapatos dentro de sus casas, como cuando van al baño. Sin embargo, estos zapatos se guardan para uso doméstico y nunca lo usan para el aire libre. Los zapatos también se lo pueden llegar a quitar antes de entrar en una tienda. Si vos ves los zapatos en la entrada, es una buena idea dejar los tuyos afuera también.
3. No apuntes los pies a la gente. Los pies son considerados como impuros y por lo tanto es importante para evitar los pies apuntando a la gente, o tocar cosas o personas (sobre todo libros), con los pies o los zapatos. Si accidentalmente lo haces, debes disculparse de inmediato. Además, debes tener en cuenta que los hindúes a menudo van a tocar la cabeza o los ojos como muestra de disculpa. Por otra parte, es una señal de respeto a inclinarse y tocar los pies de un anciano en la India.
4. No comas alimentos o pases objetos con la mano izquierda. La mano izquierda se considera impuro en la India ya que es utilizada para realizar los asuntos relacionados con ir al baño. Por lo tanto, debe evitar la mano izquierda que entren en contacto con alimentos o cualquier objeto que se pasa a la gente.
5. No te ofendas por preguntas impertinentes. Los hindúes son muy curiosos y su cultura es uno de los lugares donde la gente hace cualquier cosa menos de sus propios asuntos, a menudo debido a la falta de espacio personal y la privacidad cultural y económica de la India. Como resultado, no te sorprendas ni te ofendas si un hindú te pregunta cuánto ganas para vivir y una serie de otras cuestiones personales, todo en la primera reunión. Lo que es más interesante, vos deberías sentirte libre de hacer este tipo de preguntas a cambio. En lugar de ofenderte, la gente que está conversando con la voluntad de estar contentos de que vos estas tomando interés por ellos ¿Quién sabe la fascinante información que vos podrías aprender también?

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Los mejores centros de estudio de Yoga de la India

Yoga, como parte integrante del hinduismo, se ha practicado en la India durante siglos como una forma de liberar la mente, cuerpo y espíritu. En los últimos años, el yoga se ha convertido muy popular en el occidente, inspirando a un número creciente de personas a venir a estudiar yoga en la India dela forma tradicional.
Hay muchos centros de yoga en la India, ofreciendo de todo, desde los cursos con mucha profundidad a flexibles clases que podes abandonar cuando quieras. Como el estilo de yoga y el enfoque de la enseñanza varían en cada centro, es importante reflexionar sobre las adecuadas necesidades de uno antes de aplicar.
Esta lista de las escuelas tradicionales del yoga en la India te dará una idea de lo que se ofrece.
 

Iyengar Memorial Yoga Institute Ramamani, Pune
Este renombrado Instituto atrae a estudiantes serios de yoga de todo el mundo. Lleva a cabo las clases regulares de Iyengar Yoga (una forma de Hatha Yoga que se centra en posturas) para todos los niveles. Clases especiales también se celebran para las mujeres, los niños, y aquellos con problemas médicos. Desafortunadamente, las vacantes no te las dan antes de un año o dos, ya que son muchos que están esperando participar dentro del Instituto. A medida que el Instituto hace hincapié en el estudio en profundidad del yoga, los estudiantes también deben tener una experiencia previa importante en la práctica de Yoga Iyengar para poder ser parte de la escuela.
· Dirección: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir carretera, Colonia Modelo, Shivaji Nagar, Pune. Tel: (91 20) 2565 a 6134.
· Duración del curso: Un mes. Un máximo de seis clases pueden ser atendidos por semana.
· Costo: USD 450. El alojamiento no está previsto.
 
Instituto de Ashtanga, Mysore
Situado en Mysore y dirigido por el venerado gurú Sri Krishna Pattabhi Jois, quien ha estado enseñando yoga allí desde la década de 1930, el Instituto ofrece un curso intensivo de Yoga Ashtanga durante todo el año. Las clases son para estudiantes serios solamente, y los lugares son muy codiciados. Es necesario aplicar al menos dos meses de antelación. El alojamiento dentro del Instituto no hay siempre, pero hay muchas cosas que se encuentran cerca.
· Dirección: # 235 de la Cruz 8, 3 ª Fase, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
· Duración del curso: Un mínimo de un mes, no más de seis meses.
· Costo: USD 650 para el primer mes, luego USD 415 por cada mes adicional.
 
Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan, con sus espectaculares montañas en la ciudad santa de Rishikesh , es un lugar espiritual maravilloso para estudiar yoga. El ashram está equipado con 1.000 habitaciones en sus ocho acres del campus. Se ejecuta un amplio programa de yoga para principiantes, el patrimonio védico y la espiritualidad, y cursos de capacitación docente. Clases diarias también están abiertas a los visitantes. Una atracción popular es la semana de Festival Internacional de Yoga que se celebrará en el ashram en cada mes de marzo. En el ashram también se realizan sagradas ceremonias de boda hindú.
· Dirección: PO Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand.Tel: (91 135) 2440088.
· Duración del curso: Desde dos semanas a un mes.
· Costo: Habitaciones desde USD 10 por noche, dependiendo de la vista y el nivel de alojamiento.
 
Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
El Krishnamacharya Yoga Mandiram está dirigida por el hijo del “abuelo” de la moderna yoga – T. Krishnamacharya. Krishnamacharya enseña yoga a los BKS Iyengar y Sri K. Pattabhi Jois. El estilo de yoga practicado en el ashram es viniyoga, que implica la utilización de las herramientas del yoga, como las posturas y la respiración, para adaptarse a diferentes necesidades. Peregrinación (no residenciales) de sonido canto védico, Corazón del Yoga y Pranayama (respiración) se ofrecen cursos abiertamente para los estudiantes internacionales dos veces al año. La formación del profesorado sólo está abierta a estudiantes de la India.
· Dirección: Nueva N º 31 (antiguo n º 13) de la Cruz Calle Cuarta, Nagar RK, Chennai.Tel: (91 44) 2493 hasta 7998.
· Duración del curso: De dos a cuatro semanas.
· Costo: $ 1.200 para el corazón del Yoga. $ 900 para Pranayama. $ 500 para la recitación védica.
 
Escuela de Yoga de Bihar, Munger
La Escuela Bihar de Yoga Ashram fue fundada en 1964 por Swami Satyananda Saraswati. Es un lugar de una muy vieja escuela que enseña un estilo de vida completo de yoga. Satyananda Yoga incorpora posturas tradicionales, la respiración y la meditación. Sin embargo, si vas a la escuela, vos encontrarás que la práctica de las posturas son muy distintas allí. En su lugar, se hace hincapié en el trabajo (servicios) y la meditación. Los más interesados en asistir a un curso de yoga serío mejor inscribirse en la rama Bihar Yoga Bharati Institute, que es más abierto a los extranjeros.
· Dirección: Yoga Bharati Bihar, Ganga Darshan, el Fuerte, Munger, Bihar. Tel: (91 6344) 222430.
· Duración del curso: curso de cuatro meses residenciales en Estudios Yoga, de octubre a enero de cada año.
· Costo: USD 1.500 todo incluido.
 
Centro Sivananda Vedanta, Trivandrum
Ubicado en el estado de Kerala, en el sur tropical, las enseñanzas en el Ashram Sivananda se basan en los cinco puntos del yoga -posturas, la respiración, la relajación, la meditación y la dieta-. El ashram ofrece retiros, así como cursos de yoga y meditación. El yoga para principiantes y cursos de meditación son muy populares. También se ofrecen, vacaciones de yoga y formación de profesorado, con estancia en el ashram.
· Dirección: Casa de 18 años, Subash Nagar, PO Vallakkadavu, Airport Road, Perunthanni, Trivandrum. Tel: (91 471) desde 245 hasta 1,398.
· Duración del curso: El rango va de dos a tres semanas, o más.
· Costo: 100 rupias (2,50 dólares) por una clase. 1.500 rupias (35 dólares) para el curso de yoga para principiantes y 1.300 rupias para la meditación. Yoga vacaciones a partir de 350 rupias (USD 8) por noche.
 
Instituto de Yoga, Mumbai
El Instituto de Yoga es el más antiguo centro organizado de yoga en el mundo. Fue fundada en 1918 por Shri Yogendraji. El Instituto, si bien no es tan conocido como algunos de los otros centros de yoga de la India, ofrece una gama de excelentes cursos, talleres y campamentos. Los campos de la salud terapéuticas son de particular interés. Estas tienen por objeto superar las dolencias específicas tales como problemas cardiacos y respiratorios, hipertensión, diabetes, problemas ortopédicos, y cuestiones relacionadas con el estrés. También hay programas especiales para niños y mujeres embarazadas.
· Dirección: Shri Yogendra Marg, Colonia Prabhat, Santacruz Oriente, Mumbai. Tel: (91 22) 2611-0506.
· Duración del curso: De dos a 21 días. Las clases regulares de yoga también se celebran.
· Costo: 800 rupias (20 dólares) a 2.500 rupias (USD 60).

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