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Las 5 mejores ciudades para ver la India Espiritual

Monday, January 24, 2011 at 10:59 PM

Espiritual de la India, rica en santos lugares, las tradiciones y rituales, ofrece mucho para los que buscan el conocimiento y la conciencia. Visita estos destinos sagrados populares para maximizar tu experiencia espiritual en la India.

Haridwar

Antiguo Haridwar (la "Puerta de Dios") es uno de los siete lugares más sagrados de la India, y una de las ciudades más antiguas de vida. Situada en las estribaciones del Himalaya en Uttarakhand, es aquí donde el sagrado río Ganges surge de las montañas y comienza su largo viaje a la Bahía de Bengala. Todas las noches, el Ganges se llena de vida con un resplandor surrealista como cientos de pequeñas lámparas se encienden y se envían flotando en el río después de la oración.

Varanasi

Varanasi, en el estado de Uttar Pradesh, es otra de las siete ciudades sagradas hindúes con una historia muy antigua. Conocida como la ciudad del dios Shiva, el dios de la creación y destrucción, se cree que cualquier persona que muere aquí será liberada del ciclo de la reencarnación. Incluso un lavado en el río Ganges, se dice que limpia todos los pecados, o mejor dicho los karmas. Lo fascinante de esta ciudad mística es que sus rituales se revelan abiertamente a lo largo de la ribera muchos ghats.

Bodhgaya

Bodhgaya es el lugar budista de peregrinación más importante del mundo. Ubicado en el estado de Bihar, es aquí donde Buda alcanzó la iluminación durante la meditación intensa bajo un árbol Bodhi. El punto exacto está marcado por el extenso complejo del Templo Mahabodhi. La ciudad es también el hogar de decenas de monasterios budistas. Aquellos que están interesados encontrarán un montón de cursos de meditación, budismo y retiros que se ofrecen.

Rishikesh

Rishikesh, conocida como la cuna del yoga, es un lugar popular para venir a meditar, hacer yoga, y aprender sobre otros aspectos del hinduismo. Está situado a orillas del río Ganges, rodeado de colinas en tres lados, no muy lejos de Haridwar en Uttarakhand. Rishikesh atrae a los conocimientos y la búsqueda de la paz con sus numerosos templos, ashrams, y los institutos de yoga.

Amritsar

Amritsar, fue fundada en 1577 por el Gurú Ram Das, el gurú de la cuarta parte de los sijs. Es la capital espiritual de los sijs y donde surge su nombre, que significa "Santo Piscina de Néctar”. El exquisito Templo Dorado atrae a peregrinos de todo el mundo. Parece especialmente atrapante en la noche cuando está bellamente iluminado, con su imponente cúpula de oro puro y su sistema de iluminación.

Los mejores centros de estudio de Yoga de la India

Sunday, January 23, 2011 at 11:20 PM

Yoga, como parte integrante del hinduismo, se ha practicado en la India durante siglos como una forma de liberar la mente, cuerpo y espíritu. En los últimos años, el yoga se ha convertido muy popular en el occidente, inspirando a un número creciente de personas a venir a estudiar yoga en la India dela forma tradicional.
Hay muchos centros de yoga en la India, ofreciendo de todo, desde los cursos con mucha profundidad a flexibles clases que podes abandonar cuando quieras. Como el estilo de yoga y el enfoque de la enseñanza varían en cada centro, es importante reflexionar sobre las adecuadas necesidades de uno antes de aplicar.
Esta lista de las escuelas tradicionales del yoga en la India te dará una idea de lo que se ofrece.

Iyengar Memorial Yoga Institute Ramamani, Pune
Este renombrado Instituto atrae a estudiantes serios de yoga de todo el mundo. Lleva a cabo las clases regulares de Iyengar Yoga (una forma de Hatha Yoga que se centra en posturas) para todos los niveles. Clases especiales también se celebran para las mujeres, los niños, y aquellos con problemas médicos. Desafortunadamente, las vacantes no te las dan antes de un año o dos, ya que son muchos que están esperando participar dentro del Instituto. A medida que el Instituto hace hincapié en el estudio en profundidad del yoga, los estudiantes también deben tener una experiencia previa importante en la práctica de Yoga Iyengar para poder ser parte de la escuela.
· Dirección: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir carretera, Colonia Modelo, Shivaji Nagar, Pune. Tel: (91 20) 2565 a 6134.
· Duración del curso: Un mes. Un máximo de seis clases pueden ser atendidos por semana.
· Costo: USD 450. El alojamiento no está previsto.

Instituto de Ashtanga, Mysore
Situado en Mysore y dirigido por el venerado gurú Sri Krishna Pattabhi Jois, quien ha estado enseñando yoga allí desde la década de 1930, el Instituto ofrece un curso intensivo de Yoga Ashtanga durante todo el año. Las clases son para estudiantes serios solamente, y los lugares son muy codiciados. Es necesario aplicar al menos dos meses de antelación. El alojamiento dentro del Instituto no hay siempre, pero hay muchas cosas que se encuentran cerca.
· Dirección: # 235 de la Cruz 8, 3 ª Fase, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
· Duración del curso: Un mínimo de un mes, no más de seis meses.
· Costo: USD 650 para el primer mes, luego USD 415 por cada mes adicional.

Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan, con sus espectaculares montañas en la ciudad santa de Rishikesh , es un lugar espiritual maravilloso para estudiar yoga. El ashram está equipado con 1.000 habitaciones en sus ocho acres del campus. Se ejecuta un amplio programa de yoga para principiantes, el patrimonio védico y la espiritualidad, y cursos de capacitación docente. Clases diarias también están abiertas a los visitantes. Una atracción popular es la semana de Festival Internacional de Yoga que se celebrará en el ashram en cada mes de marzo. En el ashram también se realizan sagradas ceremonias de boda hindú.
· Dirección: PO Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand.Tel: (91 135) 2440088.
· Duración del curso: Desde dos semanas a un mes.
· Costo: Habitaciones desde USD 10 por noche, dependiendo de la vista y el nivel de alojamiento.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
El Krishnamacharya Yoga Mandiram está dirigida por el hijo del “abuelo” de la moderna yoga – T. Krishnamacharya. Krishnamacharya enseña yoga a los BKS Iyengar y Sri K. Pattabhi Jois. El estilo de yoga practicado en el ashram es viniyoga, que implica la utilización de las herramientas del yoga, como las posturas y la respiración, para adaptarse a diferentes necesidades. Peregrinación (no residenciales) de sonido canto védico, Corazón del Yoga y Pranayama (respiración) se ofrecen cursos abiertamente para los estudiantes internacionales dos veces al año. La formación del profesorado sólo está abierta a estudiantes de la India.
· Dirección: Nueva N º 31 (antiguo n º 13) de la Cruz Calle Cuarta, Nagar RK, Chennai.Tel: (91 44) 2493 hasta 7998.
· Duración del curso: De dos a cuatro semanas.
· Costo: $ 1.200 para el corazón del Yoga. $ 900 para Pranayama. $ 500 para la recitación védica.

Escuela de Yoga de Bihar, Munger
La Escuela Bihar de Yoga Ashram fue fundada en 1964 por Swami Satyananda Saraswati. Es un lugar de una muy vieja escuela que enseña un estilo de vida completo de yoga. Satyananda Yoga incorpora posturas tradicionales, la respiración y la meditación. Sin embargo, si vas a la escuela, vos encontrarás que la práctica de las posturas son muy distintas allí. En su lugar, se hace hincapié en el trabajo (servicios) y la meditación. Los más interesados en asistir a un curso de yoga serío mejor inscribirse en la rama Bihar Yoga Bharati Institute, que es más abierto a los extranjeros.
· Dirección: Yoga Bharati Bihar, Ganga Darshan, el Fuerte, Munger, Bihar. Tel: (91 6344) 222430.
· Duración del curso: curso de cuatro meses residenciales en Estudios Yoga, de octubre a enero de cada año.
· Costo: USD 1.500 todo incluido.

Centro Sivananda Vedanta, Trivandrum
Ubicado en el estado de Kerala, en el sur tropical, las enseñanzas en el Ashram Sivananda se basan en los cinco puntos del yoga -posturas, la respiración, la relajación, la meditación y la dieta-. El ashram ofrece retiros, así como cursos de yoga y meditación. El yoga para principiantes y cursos de meditación son muy populares. También se ofrecen, vacaciones de yoga y formación de profesorado, con estancia en el ashram.
· Dirección: Casa de 18 años, Subash Nagar, PO Vallakkadavu, Airport Road, Perunthanni, Trivandrum. Tel: (91 471) desde 245 hasta 1,398.
· Duración del curso: El rango va de dos a tres semanas, o más.
· Costo: 100 rupias (2,50 dólares) por una clase. 1.500 rupias (35 dólares) para el curso de yoga para principiantes y 1.300 rupias para la meditación. Yoga vacaciones a partir de 350 rupias (USD 8) por noche.

Instituto de Yoga, Mumbai
El Instituto de Yoga es el más antiguo centro organizado de yoga en el mundo. Fue fundada en 1918 por Shri Yogendraji. El Instituto, si bien no es tan conocido como algunos de los otros centros de yoga de la India, ofrece una gama de excelentes cursos, talleres y campamentos. Los campos de la salud terapéuticas son de particular interés. Estas tienen por objeto superar las dolencias específicas tales como problemas cardiacos y respiratorios, hipertensión, diabetes, problemas ortopédicos, y cuestiones relacionadas con el estrés. También hay programas especiales para niños y mujeres embarazadas.
· Dirección: Shri Yogendra Marg, Colonia Prabhat, Santacruz Oriente, Mumbai. Tel: (91 22) 2611-0506.
· Duración del curso: De dos a 21 días. Las clases regulares de yoga también se celebran.
· Costo: 800 rupias (20 dólares) a 2.500 rupias (USD 60).

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Los Ashram más populares de la India

at 11:11 PM

La India siempre ha sido un destino popular entre los buscadores espirituales que acuden a muchos ashrams del país. Cada ashram es diferente aunque, ¿ cuál elegir? Esta guía a 6 ashrams popular en la India le dará algunas ideas sobre lo que hay en oferta.

Arte de Vivir Ashram
Fundada en 1982 por Sri Sri Ravi Shankar, el Arte de Vivir es conocido en todo el mundo por su eliminación del estrés y programas de auto-desarrollo basados principalmente en técnicas de respiración, meditación y yoga. El arte de vivir como una organización de voluntarios también lleva a cabo diversas iniciativas encaminadas a elevar la humanidad y la mejora de la calidad de vida. Vos aprenderás la revitalización de las técnicas de respiración para restaurar los ritmos naturales del cuerpo y la mente.
· Dónde: En las colinas Panchagiri, 36 kilómetros al suroeste de Lima, cerca de la aldea Udipalya.
· Cursos: El Arte de Vivir I y II, el yoga, la meditación, Vaastu Shastra, la matemática védica, y cursos de formación de los jóvenes.

Osho Ashram
Osho fue quizás el más controvertido gurú de la India, debido a sus puntos de vista sobre el sexo. El ashram de Osho ya no se lleva a cabo talleres llamando a desnudarse, y el amor libre no se sigue recomendando. Sin embargo, a diferencia de muchos ashrams, no hay segregación de género en cualquier espacio del ashram de Osho. El ashram, que es más como un centro vacacional, tiene como objetivo proporcionar un entorno de lujo donde la gente puede estar a gusto con ellos mismos. A pesar de la obligatoriedad del uso de túnicas de color castaño, es comercial y muy lejos de la cultura hindú. Los cursos están principalmente dirigidos a la curación de las experiencias traumáticas, en lugar de desarrollo personal.
· Dónde: Pune.
· Cursos: meditaciones activas (incluyendo saltos y gritos), talleres de tantra, además de una amplia gama de la diversidad de varios cursos .

Fundación Isha Ashram
La Fundación Isha es una organización sin fines de lucro, fundada por Sadhguru Jaggi Vasudev, en 1992. Su objetivo es fomentar el mundo espiritual de las personas y el bienestar físico a través de programas de yoga y de divulgación, tales como el rejuvenecimiento del medio ambiente. El núcleo de las actividades de la fundación es un sistema personalizado de yoga llamado Isha Yoga. El programa de 37 días de introducción, se conoce como Ingeniería Interna, introduce meditaciones guiadas y un proceso de gran alcance de la energía interior para la transformación interna profunda.
· Dónde: Isha Yoga Center, en la base de las montañas Velliangiri en Tamil Nadu.
· Cursos: Ingeniería Interior, hatha yoga, yoga para niños, programas avanzados de meditación, caminatas sagradas, la mente y el rejuvenecimiento retiros corporal basada en los principios ayurvédicos.

Sathya Sai Baba Ashram
Las enseñanzas de Sathya Sai Baba, ampliamente reconocido por su mata de pelo negro, se centran en la creencia en Dios, viviendo una vida moral, y ayudar a otras personas. El gurú alienta a los devotos para seguir la religión de su elección y / o sus enseñanzas. Las personas se sienten atraídos por el ashram por el deseo de ver y ser curado por una "encarnación de Dios". Sin embargo, las normas son estrictas, así que estate preparado para seguirlos.
· Dónde: El ashram principal (Prashanti Nilayam) cuando Sathya Sai Baba en su mayoría reside en Puttaparthi, 125 kilómetros al noreste de Bangalore.
· Cursos: la vida en el Ashram consiste en la devoción a Dios, incluyendo la madrugada védica canto, el canto de canciones religiosas, espirituales conversaciones y discusiones.

Mata Amritanandamayi Ashram
Cariñosamente conocido como la "Madre abraza" o "Amma, la Madre de Todos", Sri Mata Amritanandamayi Devi sobres devotos con su amor. Ella centra su atención en tratar de superar la falta de amor y compasión en el mundo, y los devotos se sienten especialmente atraídos a ella por su reconfortante abrazo. Gratis público darshans(público) se llevan a cabo con Amma en torno a las 10 am del miércoles, jueves, sábados y domingos.
· Dónde: El Ashram es Amritapuri en Kollam, Kerala. 110 kilómetros al norte de Trivandrum.
· Cursos: Integrado Amrita técnica de la meditación (una combinación de 20 minutos de yoga, pranayama y meditación).Por la mañana y por la noche la mediación, las oraciones, y el servicio son parte de la vida del ashram.

Sri Aurobindo Ashram
Fundada en 1926 por Sri Aurobindo y una francesa conocida como La Madre, Sri Aurobindo Ashram se ha convertido en una comunidad diversificada con miles de miembros. El ashram se ve como el trabajo hacia la creación de un mundo nuevo, una nueva humanidad. Si vos estas buscando un refugio tranquilo de retiro, éste no es el ashram adecuado. Se trata de "un centro vibrante de la vida en un entorno urbano moderno". No hay renuncia al mundo allí. Todo el mundo pasa tiempo cada día en uno u otro de los 80 departamentos del Ashram.
· Dónde: Pondicherry, 160 kilómetros al sur de Chennai, en Tamil Nadu.
· Cursos: meditaciones colectivas se llevan a cabo, pero no se establecen prácticas, los rituales, las meditaciones obligatorias, sistemáticas o instrucciones.

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